我们的肤色是影响我们气色的一个关键的因素，肤色暗黄会让自己看起来没有精神，所以改善肤色暗沉是非常重要的，那么改善肤色暗沉都有什么方法呢?下面就一起来了解一下吧。
怎样改善皮肤暗黄粗糙
皮肤暗黄粗糙根据成因的不同，可以分成日晒型、毒素堆积型、身体缺氧型和作息不正常型。改善方法总的来说，应选择各种水果、适量海产以及全谷类，少吃畜肉类，从内到外调理以减缓肌肤衰老过程，保证充足睡眠，少熬夜，适当运动，舒缓压力，注意日常防晒。
肤色暗黄可以通过强硬补水的方法得到改善。当给皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静躺15-20分钟，将纱布拿下的那一刻，就会觉得皮肤象婴儿般娇嫩，但是要注意敷面的时候纱布最好要保持湿润;另外，敷面膜也是一个不错的选择，每周1-2次，又抗痘痘，又补水，要根据皮肤状态来决定次数，如果在去完角质以后做面膜，效果会更好;除此外，还可以通过化妆来改善，建议先全脸使用修底霜，然后再用粉底，修底霜一定要视自己本身的肤色来选择不同的颜色，肤色黄且晦暗的最好选择白色或绿色的修底霜，因为有对比修补的作用，可使皮肤看起来更加透明且白皙。
皮肤暗黄怎么调理
每一个女孩都希望自己是白雪公主，而不是丑陋的黄脸婆。但是生活中却不尽人意，有的人脸部皮肤比较暗黄，那么皮肤暗黄怎么调理呢?
1、经常洗脸
首先一定要经常去洗脸。不是随便用清水去给自己洗一下脸就行，一定要去挑选一款适合你皮肤的洗面奶去洗脸。因为脸表面上附有非常多的细菌，灰尘以及油脂。通过洗面奶才能够彻底的把这些脏东西给清除掉，脸部不容易有角质层的堆积和色素的沉淀，肤色也会慢慢的变白。
2、多补充维生素c
可以通过补充维生素c这一个办法来达到目的。维生素c可以帮助分解皮肤细胞的那一些沉淀的色素，从而让皮肤看起来变得白皙。日常生活中多吃一些富含维生素c的蔬菜水果就可以调节。
3、合理调整生活作息
作息要有规律，把颠倒的生活作息给调整过来，这样子身体里的各种肾脏器官才可以正常的进行运转，皮肤也才会变得越来越白。
皮肤暗黄可以通过经常洗脸、多补充维生素c、合理调整生活作息进行调理。
皮肤偏黄怎么美白
女人花在自己脸上的精力是最多的，尤其是在美白方面更是不遗余力，当肌肤变的偏黄的时候心里真的是比谁都着急，那么皮肤偏黄怎么美白呢?
1、去角质
肌肤每天都在新陈代谢，代谢出来的老化角质层堆积起来，如果不及时的去除，也会使肌肤看起偏黄、毫无光泽，还会引发很多肌肤问题，所以每个星期做一次去角质工作。
2、防晒
导致皮肤偏黄的元凶是紫外线，紫外线可使肌肤形成黑色素，户外活动一定要最好防晒，即使是紫外线弱的冬天也要做好。
3、保湿补水
肌肤缺水也会变得非常偏黄，只有给肌肤补充足了水分，让肌肤细胞饱满，达到健康的状态，肌肤才会富有光泽。使用补水精华和深层补水面膜给肌肤注入水分，补水精华在每晚睡前使用，补水面膜每星期三次，平时多吃水果和汤类。
皮肤偏黄美白的方法有很多，可以通过去角质、防晒、保湿补水的方法解决皮肤偏黄问题，都是非常有效的方法。
怎样改善肤色暗沉
1、皮肤补水
一般肌肤干燥、粗糙会引起皮肤暗沉，一定要做好皮肤补水工作，这样就可以改善肤色暗沉的问题。如果到了干燥的秋冬季节，皮肤最容易由于气候的原因变得肤色暗沉，需要使用乳、霜这类质地厚重的护肤品帮助皮肤修复，使用后的效果都是不错的。
2、睡眠充足
如果晚上睡眠质量不好或者睡眠时间不够，这样就会导致脸色非常差，所以一定要注意休息，让身体的器官慢慢调理恢复，这样就可以解决肤色暗沉的问题。
3、去角质
肤色比较暗沉可以去除脸部老化的角质，这样会使得肌肤看起来更加光滑透亮，改善效果都是比较好的。
皮肤暗沉的原因
1、睡眠不足
如果晚上睡眠不足，就会造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，要肤色能够变亮，最好晚上早点睡觉。
2、洁面不彻底
粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会比较暗沉。
