男士毛孔粗大怎么办

男生和女生的护理方式基本相同，只不过是因为男生油脂分泌比女生更加旺盛，所以毛孔粗大这一皮肤问题在男生身上会出现得更多一些。

毛孔粗大的原因:

1、清洁不到位：男性的油脂分泌本就旺盛，如果洗脸的时候就只是清水拍一拍，那是达不到清洁去油脂的效果的。时间一久，毛孔就会越来越粗大。

2、随着年纪增长，皮肤就会失去活性，变得松弛，如果没有的到应有的营养与护理，就会因为缺乏营养而毛孔粗大。

3、抽烟、熬夜、经常吃油腻食品这些都是导致毛孔粗大的不良的行为习惯。这些习惯会让皮肤油脂分泌更旺盛，导致皮肤水油不平衡。

4、皮肤长痘或者有瑕疵的时候经常挤压，就会伤害皮肤表面的真皮层，真皮层失去活性，皮肤就会没有弹性、失去光泽，毛孔也会越来越大。

毛孔粗大的解决办法:

1.不要熬夜：熬夜会增加皮脂腺的分泌，加速人体衰老。

2.饮食注意：减少摄入富含脂肪、糖和淀粉的食物，这可以增加皮脂腺分泌。多吃蔬菜和水果，适量胡萝卜，猪肝补充维生素A和其他维生素。

3.日常洁面护肤：油性皮肤、耐受性好朋友可以使用含皂表表活的洁面乳，不过一周一到两次就好了!长期使用可能破坏皮脂膜。在日常使用温和的两性表活为主的洁面乳，不要过分追求清爽感，每个毛孔都洗干净的感觉。可以使用有控油、收敛作用的爽肤水，具有吸附作用的泥膜，保湿产品选择保湿喷雾、乳液为主，冬季皮肤干时也可以考虑霜剂。耐受性皮肤可以选择晚上使用抗氧化剂，延缓皮肤衰老。其实每个正常人的皮肤都是混合性皮肤，T区多油，而面部其它区域油脂分泌少甚至皮肤干燥。因此护理起来应该面部分区护理。使用洁面乳时多使用在油脂分泌旺盛的T区，其它干燥和油脂分泌少的部位(U区)少用或不用。多油的T区可以使用控油的爽肤水，U区不用，使用保湿产品时可以干燥区域多涂些，T区不要用多油脂的乳液。注重皮肤保湿可以减少皮脂腺的过渡分泌。

4.油性敏感性皮肤：洗面奶可以选择最温和的非离子表活为主复配的洗面奶，非常敏感阶段不用洗面奶，只用温水(低于20摄氏度)清洗。不用含酒精和水杨酸的爽肤水。使用清爽一些的保湿乳剂和温和保湿作用的爽肤水。防晒尽量用物理手段如打伞，戴帽子。

5.干性敏感性皮肤：少用洗面奶，如果使用也使用一些脱酯力弱的洁面乳，不用水杨酸、酒精的爽肤水，保湿修复方面用霜剂。物理手段防晒为主。敏感阶段不用抗氧化剂以免刺激皮肤。

6.严格的防晒措施：打伞、戴帽子、涂抹防晒霜(不要太厚重的)，尽量少在阳光强烈时外出，对延缓和减轻面部毛孔粗大的发生具有一定作用。

7.少化妆，少用粉质等容易导致毛孔堵塞的护肤品

8.自我调整情绪和工作压力

9.多运动：运动会加快全身的新陈代谢，排汗可以带走皮肤的一部分油脂，平衡水油。

10.医美治疗：可以使用医美方式治疗改善，请自行专业医院咨询。

毛孔粗大是每个人都会出现的皮肤问题，想要让毛孔变的细腻光滑，就需要在护肤上多下功夫，不要偷懒，每天坚持才是王道。