脸上长粉刺是什么原因

脸可是自己的门面，所以一旦脸上出现了什么问题都会心烦意乱，殊不知这对脸上出现的问题例如粉刺，是没有任何好处的。心情的愉悦对皮肤也是有不小作用的。

脸上为什么长粉刺：

1、肌肤清洁没有做好可能会导致毛孔堵塞，从而让脸上长粉刺，最好在洗脸的时候使用一些温和的洁面乳轻轻揉搓，使毛孔打开排出污物。

2、情绪不稳定也会导致粉刺的长出，主要是因为情绪波动会影响肾上腺激素的分泌，从而导致分泌混乱，所以在平时要学会自我调节情绪，尽量保持平和的心态。

3、其实化妆品能掩盖粉刺，但是不能妥善选择化妆品会加重粉刺的数量。滥用化妆品会刺激皮脂腺，加速毛囊角化和堵塞，最终诱发粉刺生成，在选择化妆品的时候尽量选择温和，含重金属以及化学物质较少的一类。

4、环境因素对人体的影响还是比较大的，比如空气、噪音以及射线等情况的刺激会让皮肤处于紧张的状态，导致皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗能力下降，从而诱发粉刺、痤疮等情况的出现。

5、作息不规律，饮食不当等也会造成粉刺的出现，因为饮食多是辛辣以及油腻的食物会让身体的代谢异常，睡眠不充足不能保证身体激素的正常分泌，这时候自然会造成粉刺的出现。

6、一般女性产生粉刺的重要原因是在经期来临1-2周的时候，这时候卵巢会分泌黄体激素和雄性激素，导致角质较厚，油脂分泌增多，从而刺激脸部长出粉刺。

怎么去除粉刺：

1、多喝茶类饮品，很多时候茶多酚可以清除黑头以及粉刺，这是一种较为新型的去除粉刺的方法，通过改善内分泌以及增加抗炎成分来调节皮肤炎症，进而能够将面部炎症消除，实现清理粉刺的情况。

2、要学会护理自己的皮肤，日常洁面和卸妆都要彻底，另外还要让面部透气性得到保证，不要让面部分泌过多的油脂从而进一步加深粉刺对皮肤的刺激。

3、通过蒸脸的方法也可以去除粉刺，准备一盆热水，然后把脸浸入盆中间，让水汽喷在脸上。

4、敷用绿豆粉制成的面膜来改善粉刺的情况，尽量在每天睡前使用，长期如此粉刺会自然消失。

5、盐水对面部杀菌消毒有很好的效果，在粉刺初期使用盐水清洗可以可以从毛孔处就解决这类问题。

6、牛奶不仅可以喝，也可以泡脸改善肤质，让皮肤更加富有弹性和光滑，一般使用牛奶渗入毛孔，在使用清水清洗，最后再将粉刺挤出即可。

当脸上出现了粉刺时，就及时采取解决办法就好。如果脸上皮肤没有问题的人，也不要觉得高枕无忧了，提前预防总是好的。