秋天皮肤干燥怎么办

秋天比较干燥，因此人的肌肤在秋天往往很容易出现一些干痛、起皮的现象，那么可以怎么解决肌肤干燥的问题呢。

涂润肤产品

早晚各一次往全身的肌肤涂抹润肤霜，对于嘴唇这么敏感的部位，建议选择润唇膏，能够减少肌肤出现干燥脱皮的现象。

早晚出门做好防风工作

秋季较大风，容易直接吹到自身的脸以及手，因此在早晚出门的时候，建议带上口罩以及手套，避免被风吹到，也可以预防脸部以及手部出现干燥的问题。

饮食清淡

少吃油炸和油腻的食物，主要以清淡为主，在秋季天气较燥热，这时候稍微吃点煎炒食物就容易出现上火、长痘以及脱皮等症状。

多吃水果、多喝汤水

秋季可以多吃带水份的食物，能够给身体补充充足的水份，例如水果就是很好的选择。除此之外，在做饭时，可以多煲些秋季润燥的汤水，可以很好滋养肌肤、清肝润澡。

尽量少开空调

即使是进入秋季，但南方很多城市的气候都比较燥热，很多人晚上依旧还是会开空调睡觉，但是整晚开着空调，人体身上的水份也容易流失，皮肤会更加容易干燥。因此，尽量少开空调，或者摆放一个加湿器在家中。

这些缓解秋季肌肤干燥的方法，你学会了吗。