秋冬季嘴唇裂口脱皮怎么办

除了皮肤会缺水，嘴唇也是会缺水，特别是秋冬干燥季节，皮肤会出现缺水的现象，嘴唇也干裂脱皮，严重还会出血，那我们该怎么办呢?今天我们一起来解决嘴唇干裂脱皮的问题吧!

嘴唇干裂脱皮原因

嘴唇干燥的时候，很多人无意识的很自然的会去舌头舔嘴唇，把嘴唇打湿，确实可以缓缓一时的干燥。但是，这样做更加增加嘴唇表面皮肤的水分的蒸发，越舔越使得嘴唇干燥。

嘴唇脱皮解决方法

注意补水，多喝开水，多吃一些补水的水果，例如蜂蜜水等等，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

选择好一点的唇膏，现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。买润唇膏，选成分简单的即可，只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。

涂抹蜂蜜。如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。

忌食过辣食物，辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。

戴口罩，尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

另外，除了上面提到的饮食防治法外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

嘴唇脱皮注意事项

嘴唇起皮不要撕，别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏;唇部总发干最好不要涂口红。另外，专家还提醒，嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在补水的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

所以大家护肤的同时不要忘记娇嫩的嘴唇，其实它更加需要我们的呵护!告别嘴唇干裂脱皮一定要从小习惯做起，护肤方法跟进才能让你的嘴唇不再干裂脱皮。