维生素E的副作用

维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，具有多重功效，很多人只知道维生素e的好处，但却不知道如果滥用维生素e，也是会产生副作用的!

维生素E具有哪些毒副作用：

1、影响凝血功能：根据相关研究以及临床数据显示，长期服用维生素E，导致体内的维生素E过量的话，会影响机体的凝血功能，导致出血性卒中的发生率增加。

2、促氧化作用：小剂量的维生素E可以抗氧化，但是如果长期服用，会产生反效果，维生素E会成为促氧化剂。

3、影响其他药物或其他维生素的吸收：大量的维生素E的摄入会抑制其他脂溶性维生素的吸收，另外，维生素E会干扰抗抑郁药物、抗精神用药、抗高血压用药的吸收。因此，应当尽量避免同时服用，以免降低药效。

维生素e的功效：

1、护肤

每次说起维生素E的作用，首先想到的就是它能够美容护肤。维生素E能够最大化的渗透皮肤，从而发挥润肤效果。适量服用维生素E，还能够防止因紫外线照射导致的皮肤损伤，更好地保持皮肤弹性。

2、预防痔疮

维生素E还能预防痔疮。一些痔疮患者在服用维生素E之后康复效果非常明显，除非患有痔疮情况十分严重的没有效果，不然是不需要进行手术治疗的，只要坚持服用维生素E，很快就能看到效果。

3、口腔溃疡

维生素E对口腔溃疡的辅助治疗效果非常不错，而且一般不会复发。有口腔溃疡的症状的患者，只要坚持服用几天维生素E，就会发现溃疡导致的伤口不会再疼痛，溃疡伤面也会慢慢修复。

4、预防黄褐斑

许多女性都有黄褐斑的问题，对于这个问题只要服用维生素E就可以得到解决。每天服用两次维生素E来防治黄褐斑，而且还能够让自己皮肤变得更好，整个人的状态看起来也更加年轻。

服用维生素E的注意事项：

1、月经量过大的女性不建议大量服用维生素E，维生素E会促进垂体促性腺激素的分泌，增加卵巢功能。处于更年期或已绝经的妇女不建议长期服用维生素E，否则易增加各种子宫瘤出现的几率。

2、不宜与维生素K合用，维生素E对维生素K有拮抗作用，并且能够抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。

维生素e虽然对身体有一定的保养效果，但是如果滥用，对人体也是会有危害的，所以我们服用维生素c，应该要做到适当、适时、适量这几个原则。