颈纹很深很难看怎么办 

平时我们只在乎面部的护肤，常常忽略了颈部的养肤，其实脖子是很容易就暴露年龄的地方，但是颈纹也不是说只是因为年纪增加会出现，有不少年轻的女生也会出现颈纹，今天我们就来看看颈纹很深很难看怎么改善吧!

颈纹很深怎么办

誓不低头：要预防颈纹，便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现。

按摩除纹：要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次。另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。

颈部防晒：日间外出时，颈部亦应该做足防晒措施，如经常搽防晒指数(SPF)15或以上的防晒太阳油，以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来。

颈纹深代表身体不好

什么是颈纹?所谓颈纹，说白了，就是脖子上的褶皱。老年人不用说了，那是自然现象，可很多年轻人也有，这到底是为什么呢?不该长颈纹的时候长颈纹，预示着什么呢?

其实，颈纹还代表着颈椎病。我们都知道，如果你反复弯折皮管子，弯折处就会出现纹，这种纹的出现，会影响皮管里水流的速度。同样，如果人体在不该出现纹的地方出现非正常的纹路，从经络学角度看，都是因学习和工作时，重复固定一种姿势造成的，它代表着那个地方的经络受阻，势必会影响气血正常运行。

颈部保健操

练颈部保健操简单而方便，轻轻松松就可以美化颈部，使皮肤富有弹性，同时，对于久坐的女人们来说还可以减缓颈部疲劳感。做操的步骤：

第一步，前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉。

第二步，由左向右圆圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。

第三步，双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。

除了以上的方法，我们还有养成好的习惯，比如爱玩手机的低头族，谨记不要老是低头玩手机!真的很容易有双下巴， 还会长颈纹。