面膜一天能敷2次吗

正常情况下，面膜一般隔一天敷一次为宜，最好是一周敷三次左右的面膜，面膜敷太多，皮肤不一定能够充分吸收，反而会造成皮肤负担太重，容易形成痘痘肌。

自制面膜

一、黄瓜面膜

做法如下

1 、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。 2 、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 3 、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周 1—2 次。

二、菊花美白

菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。

方法一：可将菊花 制成花粥内服;

方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。

方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封， 1 月后，以 2 倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

三、啤酒醒肤

1 、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约 3 分钟。

2 、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。 3 、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

四、芦荟和蜂蜜

通常在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，经过一段时间会发现脸上的斑点淡了许多。

五、蜂蜜调色面膜

操作：将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。

六、白醋面膜

白醋+矿泉水：收缩毛孔又补水用矿泉水以1∶3的比例对起来，洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。

注意事项

1.面膜不能天天用

面膜的效果虽然好，但是也不能天天用哦。尤其是清洁类的面膜。举个例子：敷面膜对于皮肤相当于吃大鱼大肉，如果天天大鱼大肉的，人就会变胖，肥胖后，就会有各种健康问题，皮肤也是如此，因此适量最重要。

2.面膜前需要去角质

如果皮肤有一层厚厚的角质层，那么敷面膜后，因为角质层太厚，阻碍了营养成分与皮肤的亲密接触，面膜效果就会大打折扣，所以每周一次的去角质是非常有必要的。

3.敷面膜的时长

一般敷面膜的时间为15-20分钟为宜，有一些人觉得还有好多精华液呢，一敷面膜就半个小时以上，直到面膜变干为止，殊不知这样的效果反而不好，因为当面膜的水分不如皮肤水分高时，就会倒吸皮肤的水分。

4.敷面膜的时机

很多人早晨一贴，中午一贴的敷面膜，效果不见得好，因为晚上9:00以后敷面膜的效果才最好，皮肤在9:00-半夜2点之间是营养吸收的最佳时期，这个时候敷面膜，皮肤的吸收效果最好。

5.剩余精华液的用途

我们敷面膜结束后，经常发现面膜上，袋子里，还有好多剩余的精华液，扔了也怪可惜的，这个时候不如把精华液涂抹在身体的其他部位，既可以保湿，又可以给身体其他部位也来个SPA。

6.不避开眼睛周围

很多人做完面膜后，都顺便给眼睛也做一下，但是由于眼睛周围的皮肤都很敏感，所以当吸收过多的精华液的时候，特别容易产生脂肪粒。眼睛周围还是需要买专门的眼贴来护理吧。

过度敷面膜不但皮肤不能吸收，还容易是皮肤角质层变薄，造成敏感肌，所以敷面膜要做到适当、适量、适时这几点。