三七粉祛斑功效

三七粉对祛斑有一定的作用，因为色斑的形成主要为局部的气滞血瘀，内服三七粉可以改善周身的血液循环，用三七粉做成面膜外敷，对局部的血瘀情况改善也有一定功效。

三七粉的作用与功效

三七粉是植物三七的根茎制品，是很常见的一种中药。要说到三七粉的作用与功效，一般六个字可以概括，那就是“止血、散瘀、定痛”，由此可以看出三七粉是伤科的金创良药。三七粉的作用并不止这些，还能够调理女性月经不调的问题和美容的功效。

三七粉的美容功效

1、美白

三七粉有清脂因子，能够渗透到肌肤底层，清除肌肤多余的油脂，促进血液循环，让肌肤自然美白;

2、祛皱

三七粉有养颜因子，能够消除肌肤上的皱纹，让肌肤恢复神采，更加的完美无瑕;

3、祛斑

三七粉中含有祛斑因子，能够抗击晒斑，因为内分泌失调而导致的斑点也能够有效去除;

4、舒缓肌肤

三七粉中还有舒缓活血的因子，能够让肌肤血液循环加快，增强肌肤呼吸的作用，使得肌肤得到舒缓。

三七粉的正确吃法

三七粉是用三七主根打成的粉状，是最佳的补血中药。很多人都会选择服用三七粉来治疗血病，但是三七粉并不是随便想吃就吃的。三七粉的正确吃法你必须要掌握起来。三七粉可以选择生吃或者熟吃，生吃简单来说就是直接送水服用，要记得一定要用温水服用，或者用牛奶送服，每天3-5克，分两次服用;熟吃就是用三七粉来炖鸡或者炖排骨服用，一般是先将鸡或者排骨炖熟以后再加入三七粉炖10分钟就可以了，炖的时间太长会破坏三七粉的有效成分的。

吃三七粉的注意事项

1、不多吃

三七粉虽好，但也不能多吃的，每天的用量应该控制在8-10克，而且还需要分多次服用。

2、避免与豆类、鱼类、冷酸型食物同吃

在吃三七粉的时候，要避免吃豆类、鱼类或者冷酸型的食物，因为这些食物会影响到三七粉的吸收。

3、风热感冒患者不能吃

并不是所有的感冒患者都能够吃三七粉的，感冒分为风热感冒和风寒感冒。三七粉性温，如果是风热感冒是不能吃的，这样会加重感冒症状;而风寒感冒就可以服用。

4、正常经期不能吃

三七粉是针对血瘀型月经不调的患者调理月经的，如果经期正常的话，一旦服用了三七粉就可以导致经血过多，反而对身体不利。

5、孕妇不能吃

三七粉有活血化瘀、降血压的功效，孕妇需要避免吃用，否则影响到孕妇的健康和胎儿的生长。但产妇可以服用三七粉补血，提高产妇体质。

三七粉不仅能用来吃，还能通过一些材料，混合制作成面膜后进行外敷，对色斑的消除也有一定作用。