在饮食上要多吃,富含胶原蛋白的食物,比如肉类、蛋类、牛奶等。另外,也可以适当的吃猪皮等,也可以适当的吃富含维生素C丰富的食物,比如番茄、柑橘、柚子等能够抗氧化、抗衰老。

脸上起了皱纹怎么消除

2020年10月09日 12:50

皱纹随着年龄的增长会出现在脸部的各个部位,对于脸上的皱纹不同地方有不同的改善方法,可以参考下面介绍的去除脸部皱纹的方法,感兴趣的伙伴快来学习一下吧。

脸部皱纹的去除方法

第一种、抬头纹

抬头纹是因为经常皱眉而产生的皱纹。因前额肌肉收缩过多导致而成的,它也是面部最早呈现的真性皱纹之一。有抬头纹的人简单给人以衰老、忙碌的感觉。

去皱纹方法

1. 用洗面奶洗脸的时候,应做到轻轻擦拭,用力过大易损伤到肌肤细胞。

2. 保持心情愉快,避免皱眉等动作。

第二种、川字纹

川字纹是位于两眉之间的纹路,由皱眉等动作而产生,也属于动力性皱纹。川字纹会给人留下压抑、郁闷、痛苦的印象。

1. 这种皱纹是与我们的心情紧密的相关的,心情不好,那么就会经常的皱起眉头,自然很快就会形成川字纹,所以想要去皱,最首要的就是保持心情的开朗。心情开朗不仅是去皱的好方法,事实上,它也是我们避免川字纹出现的好方法。

2. 在日常生活中,应当有意识地避免做出皱眉的动作。

3. 每天从眉头中央向外侧水平方向做轻柔的按摩,每次做几分钟。

第三种、眼部皱纹

眼部皱纹包括鱼尾纹和眼袋纹,眼睛四周的皮肤只含有极少量的脂肪,是面部最薄的皮肤,容易水肿,异常脆弱,我们在脸上发现的第一道皱纹往往是鱼尾纹。

1. 戒除日常不良面部习惯,如习惯性眯眼、眨眼过频、表情过于夸张等。

2. 早晚使用眼霜的正确方法是用无名指沾取少许眼霜,轻轻在眼周拍打。

3. 戒除不良生活习惯:长时间使用电脑、熬夜,不仅会变成熊猫眼,更会引起眼部皮肤松弛。秋季阳光较强烈时忽略墨镜,也会伤害到眼部肌肤并影响视力。

第四种、法令纹

法令纹位于鼻唇两侧,从鼻翼两侧延伸向嘴角的两条对称条纹路,有肌肤表面凹陷的现象。明显的法令纹,常常让自己看起来较为衰老、严厉,给人一种距离感。

1. 用含有胶原蛋白、六胜肽等成分的紧致抗皱眼膜贴在法令纹位置上,这个小方法对去除法令纹很有帮助。

2. 每天对法令纹部位做提升动作的按摩,可以刺激细胞活力,令纹路平复。

第五种、颈部横纹

颈部向来都是容易被忽略的部位,但实际上颈部皮肤比面部更薄,秋冬也更容易形成皱纹。 颈部肌肤十分细薄脆弱,尤其是颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,更容易缺水,产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种,一种是初期老化的皱纹,十几岁时便开始出现,这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是随着年龄的增长而加深,这种皱纹可能非常明显。特别是如果你平时坐姿“固定”,缺乏运动,体重增加,纹路就会提早出现。一年一岁,颈部还会出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况。

1. 做完每日的皮肤护理工作后,颈部也涂上颈霜补充营养。

2. 做一些按摩动作也会有助于淡化颈纹,如将头抬起,双手放在颈上,然后由下而上,由内到外轻轻打圈按摩10至15次。

去除脸部皱纹的方法

1. 按摩除下眼睑皱纹,先在眼晴的四周敷上护肤霜,然后将双手的食指按压在眼的两侧,用力向太阳穴方向拉直至眼感到紧绷为止。然后眼睛闭,张6次,重复做五次即可。

2. 按摩除前额皱纹,双手合掌,大拇指靠在额头正中,两手上下移动,拇指至手腕部分的肌肉开始按摩额头,由轻至重,从额头太阳穴按摩 至正中,往反三次即可。

3. 米饭团去鱼尾纹,取适量的温热米饭揉成团,放在面部轻揉,直到把米饭团揉得油腻,发黑,这样能把皮肤毛孔内的油渍,污物吸出,然后用清水清洁面部,这样能保持皮肤呼吸畅通,从而去掉鱼尾纹。

4. 香蕉敷脸去皱,香蕉捻碎后,加入半汤匙橄榄油调匀后敷在脸上,大约20 分钟左右用清水洗净即可。

5. 酸奶奶油除皱,取等量的酸奶和奶油,搅拌均匀后敷在脸上,保持20分钟后,然后用清水清洗掉,长期使用,对消除皱纹,小细纹有特效。

6. 鼓腮按摩除面部皱纹,呼吸时均匀的吐气,然后忽然的闭嘴。使两边的腮自然的鼓起。这时,用双手绕圈按摩腮部。这样可使面部肌肉纤维得到营养,逐渐丰满皮下组织,从而使皮肤变得有光泽,弹性,从而减少皱纹。

关于以上分享的去除脸部皱纹的方法,大家可以作为参考建议,具体根据自己的需求选择合适的方法,以上介绍的方法需要长期坚持才可以看到效果哦!

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易珂最美

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