秋天洗脸用热水还是冷水

秋天到了，天气逐渐转凉，那么秋天洗脸用热水还是冷水呢?其实两者都可以，冷水适合皮肤不敏感的人们，热水不要用很热的，皮肤敏感的使用温水洗脸最合适。

秋天洗脸用热水还是冷水

不要用冷水也不要用太热的水，温水最合适了。温水是最适合的，可以让毛孔很好的睁开，有效清除毛孔里的灰尘和有害物质。平时在洗脸水里面还可以加点醋、盐之类的，可以起到杀菌消炎的功效。

1. 相信女人是水做，补水永远没错。多喝水多饮水，其实美白护肤从饮水开始的，人们都说，女人是水做的，其实用饮水来美容护肤是很好的方法的，只是我们很多妹子知道却做不到的，在这里还是提醒各位MM多喝水去保养。

健康的肌肤表皮层应有12%-15%的水份，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水噹噹，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光采。但是，一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，皱纹可就要出来见人了，可千万不要大意哦!

2. 还要注意睡眠，睡眠质量决定MM脸色。良好的睡眠有利于皮肤健美，但要注意也不能过度睡眠，一般每天7～8小时就已经足够，过多的睡眠会导致面部水肿或眼睑下坠。健康阳光的形象，归功于充足的睡眠。充足的睡眠具有生理和心理的双重补益，可使皮肤获得充分休息和吸收营养的机会。

3. 多吃蔬菜和水果。新鲜蔬菜水果及薯类是维生素C的主要来源，有很多MM往超市买来很多富含胶原蛋白的猪蹄、猪皮、鸡爪等食品来进行补充，但是效果不怎么明显。

为什么呢?由于胶原蛋白进进体内就属于蛋白质，而蛋白质就会变成胺基酸，胺基酸在体内合成就需要新的蛋白质，这时就需要维生素C的参与，只有这样才能真正被我们皮肤吸收起到美容的效果。维生素C还可以抗氧化清楚体内自由基，免受细胞损伤。

秋天洗脸的正确方法

第一步：用温水湿润脸部 洗脸用的水是非常重要的，因此在洗脸之前一定要注意水温，最好使用温水洗脸。这是因为温水能够温和地除去油脂，既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步：使洁面乳充分起沫 无论使用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积大约有硬币大小即可，然后把洁面乳倒在手心充分打起泡沫，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

tips：初秋时节，皮肤油脂分泌减少，如果再用强效控油的洗面奶，会让皮肤更加干燥;如果是干性皮肤，最好选择滋润型的洗面奶。

第三步：轻轻按摩15下 把泡沫涂在脸上后，便轻轻打圈按摩，大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。注意不要过于用力，以免产生皱纹。

第四步：清洗洁面乳 用洁面乳按摩完后，就可以进行冲洗了。如果怕用手洗得不干净，不妨用湿润的毛巾在脸上轻轻地按，反复几次便能清除掉脸上的洁面乳了。

第五步：检查发际 清洗完之后，最好照照镜子，检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，避免发际周围清洗不干净，从而容易长痘痘。

第六步：用冷水撩洗20下

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。

如果你每天都能按照上面的正确方法认认真真地洗脸，不久你会发现自己的肤质真的有在慢慢改善了。

关于以上分享的秋天洗脸用热水还是冷水的问题，相信大家已经了解了答案。小编另外分享了一些秋天洗脸的正确方法，大家可以作为参考，结合自己的年龄，肤质，皮肤需求选择合适的护肤品，正确的护肤才可以帮助皮肤处于一些良好的状态。