口罩的正确戴法是什么？分享冬季戴口罩注意事项

口罩是我们现在每天都会用到的东西，都已经成为必需品了。但是我发现还是有一部分的人佩戴方法是错误的。跟着小编来看看正确的带法吧。

正确戴口罩的小窍门：

第一步：首先我们拿到一个一次性口罩，先要区分它的正反面。从颜色来看，一般口罩颜色较深的一面为正面，口罩反面的颜色较浅一点;从材质来说，一般用手摸起来质感比较光滑的是反面，而摸起来有摩擦感的则是正面。我们戴口罩的时候，一定要口罩的反面朝内贴近自己皮肤，口罩的正面朝外，大家千万别戴错了。

第二步：区别了口罩的正反面，我们就要区分口罩的上下了，一次性口罩上面都会有一根很细的可弯折的金属条，有金属条的一端是口罩的上方，大家不要戴反了就尴尬了。在区分了口罩的正反面和上下后，我们戴口罩的第一步就是先用双手紧捏金属条，让口罩的上端紧紧贴紧自己的鼻梁，这样也能够使口罩不容易往下掉。

第三步：最后把口罩的两根绳子挂在耳朵上面，我们还需要把口罩用手往下拉伸一下，要把嘴巴和下巴全部包裹起来，这样才算是真正意义上把口罩戴好了，才能够起到防灰尘和雾霾的效果。

冬季戴口罩注意事项：

选择口罩不要盲目

选择合适的口罩也很重要，而并非一定要买专业防护口罩，因为密封性太好，而本就呼吸不畅者会感到呼吸困难。所以最好根据自己的场景选择，比如主要是防风，那就选择防风口罩即可。

另外，就是不要选择彩色口罩，时尚彩色口罩大多采用的是化纤面料，透气性较差，还有化学刺激气味，容易对呼吸道造成伤害，而合格的口罩用纱布和无纺布做成。

不要长时间佩戴

只要外面空气质量不是很差，建议不要每日佩戴，因为内层经过长时间的佩戴，呼出去的空气也是有害的，而且会有股难闻的气味，如果一个口罩长时间的佩戴，起不到任何的作用反而更加不利健康。另外，长期间佩戴鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。

雾霾天戴口罩的好处：

阻隔灰尘和细菌

口罩能够将环境中的细菌、空气中漂浮的雾霾和灰尘与人的呼吸道隔离开来，对呼吸道以及面部皮肤有很好的保护作用。

保护面部皮肤

冬季风吹在脸上是干冷的，不注意面部防护的话就可能干燥起皮。佩戴口罩有助于保护面部娇嫩的皮肤，尤其是菇凉。

保护呼吸道

长时间处于干冷空气里，建议有呼吸道疾病的人及时佩戴口罩，以免呼吸道受外部空气中的不良因子(灰尘、金属颗粒、废气等)刺激加重病情。

以上就是小编为大家分享的，口罩的正确戴法，冬天带口罩的注意事项以及雾霾天戴口罩的好处。相信大家已经有了基本的了解。希望大家多多注意哦。