女生睡觉时该不该穿胸罩，晚上穿内衣的危害

为了保持胸型，女生平时都会穿胸罩，那么如果在睡觉的时候，还需不需要穿胸罩呢?这个问题的正确答案是什么呢，这里她时代小编就带来了胸罩的小知识啦，小编还为大家分享了一些相关资讯，包括胸罩要不要天天洗、女生晚上睡觉要不要穿内衣、睡觉穿着内衣睡的好处和坏处有哪些呢?等等，那一起跟着小编来学习一下吧。

女生晚上睡觉要不要穿内衣

一般可以不穿或者穿无钢圈舒适内衣，能不穿就不穿吧，放松一下对身体好。

为什么女生晚上睡觉不建议穿胸罩

一般来说，睡觉最好不要穿。因为在睡眠时，胸罩会压迫胸部造成血液循环不畅，容易引起乳腺疾病。一整天下来，给胸部适当“松绑”也必要啊!或者，在“裸睡”时候，调整睡姿，不要一味平躺，可以尝试侧卧。平躺时，胸部长期摊开，久而久之就会外扩，扁平。

如果实在要穿，可以穿那种棉质无钢圈的，那样对压迫小一点。中国妇女历史上就有“束胸”的习惯。当乳罩(胸罩)“引进”中国后，中国女性便趋之若鹜，洋为中用。现在胸罩已成为我国妇女特别是年轻女性内衣系列中不可缺少的一部分。有不少女性晚上睡觉也喜欢戴着胸罩，以为这样就能保持胸部健美，其实这样罩着睡觉是极为有害的。

乳房中有1520根乳腺主导管，主导管下还有一到四级的小导管分布在乳房不同部位。女性们喜爱的钢托内衣虽然能让胸部挺起来，但有一定的重量，长时间穿戴就会压迫乳房，使本来就脆弱的乳房组织发生病变。另一方面，长期穿戴过小过紧的内衣，会影响局部的血液和淋巴循环，容易诱发各种乳腺疾病。

研究表明，每天戴胸罩的时间超过12小时，乳腺癌的诱发率可达75%。所以女性选择胸罩时，一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过于狭窄，睡觉时不要戴着胸罩，在家不出门或不迎接客人时，也可以考虑少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。只要不在公共场合，女性应尽量不穿戴内衣，或者白天穿戴晚上取下，这对预防乳腺癌有益处。如果白天戴胸罩的时间过久，晚上最好按摩乳房，促进其血液循环。

胸罩要不要天天洗

胸罩是女生在夏季贴身穿戴的单品，很多女生都会细心选择优质的胸罩，但是却忘记好好清洗自己倍加珍惜的胸罩，其实胸罩再脏，也是没有必要天天洗的，接下来给大家说一下胸罩要不要天天洗。

胸罩不要天天洗，因为穿过一、两次后，它们看上去并不是那么脏。建议是穿上两、三次就该清洗了。因为身体的汗和油脂会浸入衣物纤维中，如果越长时间穿戴，就得花更长时间来清洗。洗胸罩很多人会青睐于专用的内衣洗涤剂，其实用于清洁身体的温和皂剂都可以用来清洁内衣。为了防止变形，还是用手洗较好，虽然机洗省了不少事。洗完之后记住不要用手去拧干，只可用干毛巾包裹住，用手挤压，让毛巾吸干水分后，将内衣拉平至原状，要将内衣形状整理好。洗完后应该马上晾干，以免内衣长时间的处于湿润的状态下，导致内衣产生褶皱和褪色。