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瘦腿的方法有：１、不要经常坐着，要多走动。例如上下班的时候，可以不坐电梯而选择多走楼梯；２、每次沐浴时，用热水洗两分钟..

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在家减肥的方法：1、转呼啦圈：可以每次上午转呼啦圈3-5分钟，每天转几组。2、深蹲：这个动作可以锻炼我们的腿以及臀，每天可..

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啤酒肚的锻炼方法：1、爬楼梯：在上楼过程中，要逆着地球引力运动，全身都会紧张起来，需要用腿来带动全身向上走，因此在爬完..

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瘦腿的方法：1、做清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很..

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叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每..

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方法 1锻炼1、锻炼手臂肌肉。锻炼手臂上的肌肉，可以让你手臂上的皮肤更紧致，而且也不会增加你的体重。通常如果你只对一个部..

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(北京、上海、成都 - 2020年4月21日)未明时刻，创意成为希望的语言。著名精品百货连卡佛精心呈现每时美刻MakingMoments全新品..

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人间四月天，春浓，时光烂漫正佳期。告别特殊的冬天，也许当下你正赶着给忙碌的每一天排好日程。别忘记给自己一点时间，稍稍逃..

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(北京、上海、成都- 2020年5月9日)世界舒缓节奏，沉浸思索，我们满怀乐观与新生的感悟，憧憬未来无限可能。著名精品百货连卡佛..

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