想要春节美美哒？多喝这几款汤水哦

女人要兼顾工作与家庭，给女性带来很大的压力。春节快到了，忙碌一年，趁着过年放假期间，女性朋友们要好好调理身体，女人不补容易老，经常补补气色好，女人要为自己花点心思，做些养生汤、粥来喝，对身体好处很多。

奥克斯破壁机（HX-PB965）有14大功能菜单，能够制作出豆浆、米糊、浓汤、绵粥，还能制作出无骨鱼汤。今天，用这款破壁机跟大家分享几款美食，希望趁着这个假期，让大家吃得好吃得健康。

双红南瓜汤

原料：

南瓜500g，红枣15g，红糖适量，清水1000ml。

做法：

1.南瓜去瓤，洗净，切块，红枣去核；

2.将红枣、红糖、南瓜一起放入破壁机中，选择【绵粥】功能，启动即可。

功效：南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。

香浓无骨鲫鱼汤

原料：鲫鱼350g、豆腐适量、姜葱适量、食用油适量、盐适量。

做法：

1.把鲫鱼充分洗净（鱼鳞虽然有一定的腥味，但是不去鱼鳞营养更丰富，建议根据个人口味选择是否去鳞），葱叶拍扁，切好姜片备用；

2.把生姜片和鲫鱼放入油锅，煎至鱼身两面成淡黄色；

3.把煎好的鲫鱼放入破壁机，加入豆腐、姜、葱，加水至800ml(建议用温的纯净水)，使用【鱼汤】功能；

4.等功能结束后，根据个人口味加入适量的盐。

功效：用破壁料理机做无骨鱼汤，可以打碎鱼骨和鱼鳞，还能充分地将鱼破壁处理，更有利于钙质、胶原蛋白、DHA、EPA、维生素、磷脂类物质的吸收。鲫鱼营养丰富，而且脂肪少。喝鲫鱼汤能够美容颜颜，还能有效消减腹部赘肉。

胡萝卜草莓精力汁

食材：草莓200g、胡萝卜100g、蜂蜜适量、水300ml。

做法：

1.胡萝卜洗净切成5*5cm块状,草莓洗净；

2.将所有食材洗净倒入杯中,水量以盖过材料即可；

3.按【果蔬】功能或【DIY】功能设置时间2分钟，启动即可。

功效：草莓富含VC及花青素,加上胡萝ト中的胡萝卜素,可以有效延缓衰老。

入手一台破壁机，让你在料理制作更加得心应手，美味与美颜都能兼顾！