许多女性都被“容貌焦虑”困扰了,你中招了吗?

女演员徐冬冬在《听姐说》节目中讲述自己曾经因为脸大被副导演轰走的经历,一时间在微博上引起了广泛的热议。

其实不论是男性还是女性,在职场上或多或少都会遇到容貌歧视,只不过女性更严重一些。女性的很多职业都会对容貌有一定的要求,而且长相出众更容易赢得面试官的好感。

在这样社会意识形态的发展之下,难免让很多女性产生容貌焦虑,简而言之就是女性觉得自己外貌不够好看,对自己外形不自信产生的焦虑感。

一、什么样的人更容易“容貌焦虑”?

虽然现在很流行医美,一个人的颜值很容易通过医美或者生美的方式带来改变,但是通过颜值带来的性格塑造是不可改变的。从某种角度来说,更容易容貌焦虑的的是一些从小就长得好看的人。

这些人从小就是美女,一直在别人的赞美中长大,一旦到了中年或是步入老年,就非常容易产生容貌焦虑。不舍得失去作为美女的各项特权或者是众人的关注度,往往会有很大的落差感。

还有一种容易容貌焦虑的人,是在其他方面不够自信,生活上又比较富足的人。特别是以明星、演员为代表,在演艺事业的专业高度不够,或者是没有爆红的机会,只能通过改变容貌的方式获得更多的关注度。

有研究机构做过调查:72.65%的受访者表示要学会接纳自己的不完美;

57.38%表示应该善于发现自身优点,正确看待自己;

50.31%表示应当寻找自我期望,符合自身期待;

45.11%表示应对抗自卑心理,变得更加自信。

其实面对容貌焦虑的问题,我们首先就是要调整自己对美的认知,正确认识美。那么已经有“容貌焦虑”的人应该做的就是自信、接受自己、改变自己。

二、如何缓解这份焦虑?

每天早上照镜子的时候,看一下镜子里的自己哪里值得夸奖,对自己一定要学会赞美。

要自信,相信自己很美,改变自己的体态、气质也至关重要。

学会接纳自己的不完美,这个世界没有人是完美的,所以鼻子塌一点、脸方一点都很正常,重要的是我们要正视自己的外表。

不要在意他人的看法,学会倾听自己的声音,别人对你外表的评价只是参考,没有必要放在心上。

让自己保持积极乐观向上的心情,这样就很容易化解容貌焦虑。

除此之外,有些女性还会通过其他方式改变自己,经过数据调查我们发现社会上越来越多的女性选择医疗美容、生活美容进行日常护理和容貌调整。

美珂帕丝始终秉承东方古法技艺,来帮助更多女性变美,保持住理想的外形状态。

美珂帕丝呼吁更多女性:人生的快乐是源于我们能做真实的自己,相信自己是这个世界上独一无二的存在,但愿我们都能够认识到自我的价值,并用心去爱自己。