【去雀斑】最好的方法_小妙招_如何淡化脸部雀斑-她时代-女性时尚生活宝典

雀斑是一种出现在面部的黑褐色小斑点，是一种常染色体显性遗传性疾病，在青春期会加重，而且雀斑的与日晒也有非常明显的关系，雀斑的色素斑点的数量、大小、颜色取决于吸收日光的量及个体对日光的耐受性，所以一般来说在夏天雀斑的情况会比冬天更重一些。

去雀斑的方法：脱色、进行剥脱角质治疗，例如可以使用维A酸软膏，或者是含有熊果苷霜、果酸、三氯醋酸等成分的护肤品。也可以使用市面上销售的祛斑产品，这些产品能够有效抑制体内黑色素合成，或者加快黑色素代谢的速度，因此对于消除雀斑可以起到一定的效果。

去除雀斑最简单的方法就是进行激光等医美手段去除，简单快捷，但要注意的是，医美祛斑有一定的风险，且有复发的可能。祛斑是一项繁琐且枯燥的工作，多吃蔬菜水果，进行适当的体育锻炼，配合使用正规的祛斑产品，持之以恒这是比较科学的祛斑方式。

如果明确是诊断是雀斑，最好的方法就是激光。而且我们常用的532激光，694的红宝石，还有755激光，都可以非常有效地去除去的。雀斑治疗以后主要是注意防晒，且防止它复发，一般的治疗次数2到3次基本上就满意了

淡化雀斑的方法有外用和内调两种方法。外用的方法有：土豆祛斑，将土豆切碎捣成土豆泥，敷在有斑点的地方；茶水祛斑能够去除色斑、美白皮肤；白醋洗脸；红糖和蜂蜜调配敷脸；内调的淡斑方法有：多吃胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白淡斑的食物；柠檬冰糖水常喝淡斑。

对于雀斑有效的改善方法，首先要最好防晒，一年四季都要涂防晒；其次多吃富含维生素C和维生素A的食物，茄子、西红柿、胡萝卜、柠檬、红枣等；坚持涂抹水分丰富的祛斑霜或护理精华；保持充足的睡眠时间，有助于修复皮肤。

雀斑患者平时可以多吃些富含维生素c或维生素E的食物如核桃、西瓜、西红柿、香蕉、芹菜、胡萝卜等。雀斑患者多在日晒后加重，因此应注意防晒，正午出门前可以涂防晒霜或打遮阳伞等，做好防晒措施。平时要注意劳逸结合，避免劳累。充足的睡眠是皮肤最好的补充剂。尽量少玩手机电脑等电子产品，减少皮肤的辐射时间。

自制白正白术面膜准备好白正和白术各30g，白附子与细辛各9g。然后把这四种材料一同研磨成粉末，越细越好，放入一个干净的瓶中备用。在晚上洁面后，取少量的药粉配上蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。美白淡斑效果很好，且性质温和安全。