怀孕生子是很多女人都会有的经历,也是一生当中值得骄傲的阶段。孕育生命的过程虽然艰辛,但却是美好而幸福的,当看到肚中宝宝..
妊娠期是指从末次月经开始算,直到分娩终止之前的时间段,一般来说,整个妊娠期,预计是280天,即40周,可以将末次月经的第一..
从孕期到生产,对于女性而言是一个复杂的生理变化过程。分娩过后,女人的身体就像一个敞开的大门,产后调理得当可以把身体以往..
常见的无氧运动有:举重、短跑、中长跑、投掷、跳高、跳远、摔跤、拔河、肌力训练等。 1、深蹲 深蹲可以练出性感结实的翘臀,..
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俗话说:“初一的饺子,初二面,初三的合子往家转(赚)。”今..
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