精油的使用方法

精油具有美容、排毒和缓解压力的效果，而且使用方便安全，逐渐被很多人所接受，但是只有正确的使用才能发挥最大功效。

精油的使用方法:

1、精油分为两种，一种为单方精油另一种为复方精油，单方精油浓度较高，不经过稀释涂抹脸部会引起过敏反应，复方精油则是由单方精油搭配成的合成品，使用起来较为方便。

2、使用精油可以将精油滴在有温水的盆中，然后直接对脸部热蒸或者直接把水拍在脸上，具有美容美白的效果。

3、也可以在香薰炉中注入水，然后滴入精油，这样屋子里面就会有一股提神的清香，还可以帮助杀菌消毒。

4、精油也可以当作霜剂使用，可以与去角质产品、洗面奶等同时使用，比如使用洗面奶的时候滴入两滴精油会加速面部对洗面奶的吸收。

5、当用作香水的时候，可以把精油滴入口袋中或者手帕上，能够防止蚊虫叮咬而且香味持久。

精油的作用:

1、精油会刺激肌肤调节皮下组织和结缔组织，使局部的温度增加并且促进毒素的排出，能够及时的维持肌肤活力以及光彩，使肌肤更加健康。

2、精油进入人体之后其细小的精油分子会在静脉为血管中制造一种循环作用物，帮助血液和器官细胞的养分交换，排出人体有毒的废物，从而维持循环系统的正常运作。

3、淋巴系统是人体非常重要的防卫系统，同时机体细胞多余的液体也可以进入淋巴循环系统，通过淋巴循环系统流入血液循环系统，继而将多余的水分排出体外，有些精油具有调节免疫、促进淋巴循环的作用。

4、精油能刺激肌肉，增强肌肉纤维的抵抗力和弹性，可缓解肌肉产生疲惫和疲倦的状态，缩短肌肉的疲劳恢复期。

5、在按摩的时候使用精油能够维持并且促进体内外的泌腺的分泌，包括皮脂腺等外分泌腺。

6、精油具有调节肝脏功能，促进代谢的作用，如果在腹部感觉到不适的时候使用精油可以获得较好的效果，而且在肠胃痉挛的时候使用精油按摩，能够缓和痉挛。

精油是一种很不错的产品，只要采取正确的方法适当使用即可。