怎样去除腿上的鸡皮肤

鸡皮肤不是病，但对于拥有鸡皮肤的女生而言，会增添很多烦恼，例如在夏天很多人都会穿短裤短裙，但是一旦拥有鸡皮肤，肌肤坑坑洼洼十分难看，只能穿长裤外套外出。那么鸡皮肤有什么消除方法呢。

鸡皮肤产生的原因

鸡皮肤又可以称之为毛周角化症，是因为自身毛囊发育不良导致的，主要出现在四肢和背部，大部分是由于遗传因素导致的，对于拥有鸡皮肤的父母，有一半机率会遗传给下一代，因此属于刻入基因的，很难根治。

怎样去除腿上的鸡皮肤

1、去角质：鸡皮肤是由于角质层过厚导致的，因此定期去角质才能够改善鸡皮肤，但不要天天都去角质，频率建议控制在1周1次;

2、做好润肤工作：在去完角质或洗完澡之后，要及时使用润体乳。润体乳可以分为两种，一种是补水的，另一种是具有功效的，患有鸡皮肤的女生，建议两种搭配一起使用，对于鸡皮肤部位，可以使用具有功效型的，例如含有果酸的润体乳，而其他部位则可以使用补水型的润体乳;

3、注意防晒;

4、多吃富含维生素A的食物，因为对于有鸡皮肤的人来说，体内维生素A含量会偏少，因此要多吃含有维生素A的食物;

其实鸡皮肤不是疾病的一种，因此如果不影响日常生活，也可以不祛除。