一天一片补水面膜危害

敷面膜已经成为很多人的日常护肤步骤，有些人会因为敷完面膜之后皮肤很好而选择天天敷面膜，那么一天一片面膜有什么危害吗?敷面膜的频率是多少才适合?

一天一片补水面膜危害

一天一片纸面膜的话，很容易让皮肤角质层补水过渡，会导致皮肤屏障功能受损。受损的皮肤反而变得更加干燥，甚至还会引起一些列的炎症反应，适得其反。很多敏感肌肤，就是这样作出来的。

如何选择适合自己的面膜呢

首先，要搞清楚自己的肤质，油性和混油皮肤，要选择控油补水的，每周最好来一贴清洁面膜，一定要定期去角质。干性皮肤就要选择补水型的面膜。只有选择适合自己肤质的面膜，咱们才能让面膜发挥它最大的功效。

敷面膜的频率

补水型的薄面膜，可以一天一帖，特别是干性皮肤，以及秋季比较干燥的季节，完全没有问题，但是要注意，一天一帖很容易引起皮肤营养过剩，如果你一定想每天都敷的话，可以换着样敷，比如，今天敷清洁面膜，明天就换成补水的，后天再来一贴美白的，这样可以让肌肤喘口气。还是建议大家最好隔一天敷一次面膜，或者一周敷两三次就可以，频繁的敷面膜会引起皮肤对面膜的依赖，吸收情况也不太好。

敷面膜的步骤

敷面膜前要做好充分的准备工作，一定把妆卸干净，洗完澡敷面膜是最好的，热气会让我们的毛孔打开，更有利于吸收。敷面膜的最佳时间是晚上九点左右，也就是晚上睡觉前，如果你早上时间充足的话可以早起敷一贴面膜再上妆，你会发现妆容特别的服帖。最后，一定要注意的是，再贵再好的面膜也不要敷的时间太长，15分钟最好，最长也不要超过20分钟。

以上是关于敷面膜的内容，倘若你是一天敷一片面膜，小编还是建议你改成隔一天敷一次面膜或者两三天敷面膜，过于频繁敷面膜可能会造成角质层过薄等现象。