保湿和补水的区别，如何正确的护肤呢

我们经常可以在护肤的教程中听到补水、保湿这两个词，那么保湿和补水有什么区别呢？不知道的话，这里她时代小编就带来了保湿和补水的区别的答案啦，另外小编还带来了补水和保湿是一样的吗?、保湿水、乳液/霜/保湿水之类的有什么区别啊、保湿误区有哪些等相关资讯，还等什么，一起看看吧。

补水和保湿是一样的吗?

补水是由于皮肤缺水而变得干燥,脱皮,容易起皱纹等,而使用外部保养品增加皮肤的含水性,补充肌肤的水分,回复弹性光泽.保湿是皮肤在干燥的环境下,特别容易水分流失而变得干燥.这时就在它还没有缺水的时候就擦上防止水分流失的护肤霜,保护皮肤的湿度.suoyi补水和保湿是两个完全不同的概念.要多喝水,多吃苹果，有很大的帮助哦!身体健康皮肤好!

保湿误区有哪些

1、只擦化妆水不擦面霜

如果洁面后只擦化妆水或爽肤水，是没有起到肌肤锁水保湿的效果。因为，擦拭化妆水后，大部分水分只是挥发掉了，而没有起到锁水保湿的效果。因此，在擦完化妆水后，一定要及时涂抹面霜，只有做到补水+保湿，才能算是做了完整的保湿工作。

2、频繁使用补水喷雾

补水喷雾的作用其实和化妆水差不多，其喷在脸上后只是让水分短时间停留在皮肤表面，但很快就会蒸发，甚至会带走更多的水分。所以，这种补水的方式并不可取，建议在使用补水喷雾后，要及时使用精华或面霜进行进一步的保湿工作。

3、油性肌肤不补水

油性肌肤出油主要与面部肌肤皮脂腺的分泌相关，与角质层的含水量并没有绝对性的关系。所以，油性皮肤的人也需要根据肌肤的状况，适当使用一些补水保湿的产品，以免长久未补水，而出现“水油平衡”失调的状况，加重肌肤分泌油脂。

4、大量的喝水

人体有自己的水分运输系统，喝水只是能够更好的维持人体的新陈代谢，对于肌肤补水起不到任何作用，同时还有可能会加重肾脏的负担。所以，不要误认为量喝水能够为肌肤补水。

不论使用哪种保湿方法，需要注意的是抓住保湿的黄金时间，即在洗完脸、洗完澡之后的3分钟之内及时进行保湿工作。

乳液/霜/保湿水之类的有什么区别啊

保湿水、乳液和霜的区别：

1、保湿水是一种透明液态的化妆品，涂抹在皮肤的表面，用来清洁肌肤、保持肌肤的健康。爽肤水、收敛水和柔肤水区别不是太大，爽肤水、收敛水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用。化妆水在基础护肤中起了承前启后的作用。

2、面霜和乳液其实算是同一种东西，只不过是状态不同罢了，外型虽然不同，但本质上还是一类的。面霜和乳液都可以做出滋润型和清爽型。而且在制造上，绝对没有面霜成分优于乳液的制造规则，型态和滋润度是没有关系的，霜体的形态变化只是一个工艺问题。

3、面霜的清爽型一般有含油脂相对较少的，主要是混合性皮肤、中性皮肤使用；滋润型是具有高油脂成分的，是适合干性和敏感皮肤使用的。两者除了从产品说明来区分之外，从外形也可以看得出来，如果比较稀的，像奶酪那样的一般含的油脂不会很高；如果很稠并且有光泽，像黄油样的，那么油脂含量就肯定高了。

4、而乳液比面霜要稀一点，呈半液体状态，但也有高油脂和低油脂两种，除了看产品说明外，也可以在手背上试出油脂高与低，如果涂上一会儿就吸收得干干净净的话，就说明是低脂的，适合中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤使用；如果涂上后或多或少有点光泽的，那么油脂含量就比较高了，一般适合干性和敏感皮肤使用了。

5、偏干的人在干燥季节当然建议使用面霜，补水效果会比较好，也比较持久，夏天就可以选择较为清薄的乳液，清爽补水，无负担；油性的肌肤容易有豆豆烦恼，所以不易选择厚重的面霜，在干燥的冬季用一些保湿效果好的乳液，夏天则需要选择带有控油性质的乳液。

6、乳液通常比较轻盈,质地比较清爽,适合夏季、日间使用和中性、混合性和油性肤质。面霜质地一般比较丰厚，滋润效果非常显著，适合冬季、干性、中性肌肤和晚间使用。当然也有者哩等质地的面霜非常清爽，适合所有肤质，但很特殊，通常如上所说。所以应该根据季节、肤质选择。如果是中性、油性或混合性（多数人）肤质，乳液比面霜可能更适合。但如果是干性皮肤，还是面霜更滋润些。

保湿水是补水的，乳液和霜是锁水的。

乳液锁水效果相对于霜来说要差一些，乳液质地相对霜来说也较为轻盈。

一般晚上才用，白天用感觉会油腻。

随着年龄增长要慢慢开始用精华液，补充皮肤营养。

护肤品的使用步骤是，按照分子越小越先用的原则，如爽肤水、精华液、眼霜、乳液、乳霜、膏状护肤品，质地越清爽、越稀越先用，这样更有利于各种营养的充分吸收。水是比较好吸收的，也是吸收的比较快的，霜的质地会比较厚重，面霜作为最后一道护肤步骤，目的是要把水分都锁在脸上，这样肌肤才不会水分流失。谜尚修护保湿霜保湿补水效果非常好，还可美白，具有水油平衡的功能，性质温和、质感水柔。价格也适中。

虽然都是补水的产品，但是三者之间的的功效侧重点还是不同的。像保湿水主要的功效应该是爽肤，使毛孔呼吸更加通畅，附带着保湿补水的功效；乳霜和乳液是以保湿补水主打的滋养护肤产品，侧重深层滋养方面。

不错他们确实都是补水的作用，不过却还是有区别的。保湿水是补水，其他的是锁水。

保湿水，营养水，润颜水，爽肤水..这些有什么区别？

以上说到的种种，其实我们都统称为“化妆水”。由于配合的美容成分不同，使化妆水拥有了不同的肌肤效果。为有效而正确区分性能，则在“水”之前被冠予了更为细致的定位名称。

柔肤水

有柔软角质的功能，但通常要确认：有去除老化角质功能，从而使肌肤柔软(一般为弱碱性)添加了卓越的保湿成分(如：细胞间脂质、NMF……)，从而使肌肤润泽柔软。

同样是柔肤水，最终的效果是一样，但手段不一。要根据自己肌肤困扰成因进行选择。

爽肤水

顾名思义，使用之后能让肌肤清爽干净，是比较基础的化妆水。也正因为此，一般油性肌肤会偏向于使用此类化妆水。不过在选择时需要注意除了使用感觉清新外，还必须要有补充水分的功效.

紧肤水

紧致毛孔，控制皮脂分泌，最好只用于日间。有的含有粉末来吸除多余油脂。因为控制了油脂的过量分泌，所以补充水分的同时，兼有良好的持妆效果。

另外，还有“润肤水”，那肯定是偏重保湿功效的，用它来作水敷，通常是肌肤补水最好的选择。如果写“妆前水”，请在日间彩妆前专用。“洁肤水”，一般除了补充水分外还有去除肌肤老化角质的效果。当然，还有很多很多的叫法，目前市场上也有因品牌不一，同名但有特殊用途的。爽肤水适合出油的MM使用。柔肤水更适合干燥的季节使用，不过如果你觉得你的皮肤不够细嫩，又比较容易过敏，那柔肤水更合适一点。如果爽肤水的瓶子是不透明的，绝对不要买，因为无法鉴别，除非你用过觉得还行。首先拿着瓶子使劲摇一摇，不要顾及什么淑女形象，摇完之后看泡泡。如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水，如果泡泡很少，说明营养成分少。如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸，水杨酸洁肤的效果较好，不过刺激性大了点，对水杨酸过敏或是肌肤敏感的JM尽量不要用了。如果一摇就出来很多很细的泡泡但是很快就消失了，那说明其中含有酒精，这类的爽肤水偶尔可以使用起到消炎的作用，但是千万不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。

其实功效都是差不多的，一般夏天推荐使用爽肤水，冬季或者秋季则可以使用其他的。