薰衣草精油的功效和作用，这些好处你一定要知道

薰衣草相信各位小伙伴都不陌生吧，那么你知道薰衣草精油都有什么功效和作用呢？不知道的朋友们，那么她时代的Feifei就为你带来了薰衣草精油的功效和作用的相关解释啦，另外小编还带来了精油的功效与用法、薰衣草精油有降血压的功效吗、薰衣草精油如何使用、薰衣草精油怎么用等相关资讯，还等什么，一起看看吧。

薰衣草精油如何使用

1、将薰衣草精油滴入洗面奶中使用，可使皮肤更加光滑水润；

2、将薰衣草精油滴在洗发水中，可使头发滋润有光泽；

3、失眠时，可将精油滴1-2滴于枕头上，有助于睡眠；

4、将1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷15分钟，可改善痘痘肌肤，预防痘痘复发，淡化痘印。

实际上，薰衣草精油还有止痛、抗忧郁、消毒、杀菌和解除充血与肿胀的功用，还有降血压、驱虫、镇定和回复健康的效果。

综合来说，它的功效可以分成镇定、抚慰和最重要的平衡，所以大家也称它为“平衡油”。薰衣草精油是精油中的百搭精油，其性质温和的特性使其适合任何肤质的皮肤，能够与各种精油配合，是西方家庭最常用的必备精油，同时也是芳香疗法中最古老、用途最广泛的精油，因此薰衣草精油也被称为“精油之后”

精油的功效与用法

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过各种方式提炼萃取的挥发性芳香物质。

精油的功效：

1、玫瑰精油：使用于面部的话可以帮助肌肤保湿补水，有效淡化肌肤细纹，帮助肌肤恢复饱满弹润。

2、薰衣草精油：具有抗炎杀菌的作用，用于面部可以有效舒缓肌肤，痘痘肌或者是肌肤有疤痕、烫伤、晒伤后都可以使用薰衣草精油。

3、茶树精油：所有精油中抗炎杀菌作用最强的，使用之后可以有效改善肌肤水油平衡，对于痘痘肌特别有效果。

4、天竺葵精油：具有减少肌肤异常油脂分泌和促进血液循环的作用，可以有效保持面部肌肤水油平衡。

精油的用法：

按摩法：可以将精油按摩于面部，也可以将精油按摩于身体，一般精油按摩的最好时机，是在洗完澡后3分钟以内。

嗅觉法：加入几滴精油于香薰灯中，可以净化空气，舒缓心情，还可以助眠。

沐浴法：在浴缸或者是澡盆中加入几滴精油，然后进行泡澡即可，注意泡澡时间不宜超过20分钟。

喷雾法：在喷雾瓶中加入几滴精油，摇匀，之后就可直接喷于面部或者身体，建议比例是10ml喷雾加入3滴精油。

薰衣草精油有降血压的功效吗

薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，祛痘除印，清洁皮肤，控制油分，抗皱嫩肤，可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉。对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，安神助眠。它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。