百香果的好处是什么 百香果的功效与作用

百香果又叫鸡蛋果，是西番莲科西番莲属植物。百香果既可以生食又可以作蔬菜、私聊，其种子可榨油制皂、制油漆等。那么，百香果的功效与作用有哪些呢?

百香果的功效与作用

1、消炎：百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。百香果中含有多达165种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老、养容颜的功效。

4、促进代谢：百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

百香果怎么吃

1、直接吃!这个百香果我们拿过来之后，洗一下表皮，然后用刀从中间切一下，拿个勺子去挖就行了，里面的籽可以吃，大家不用害怕!味道很美味，一口下去百种水果的味道!

2、做成果汁!这个只要有榨汁机的朋友都可以做，把果实挖出来，然后放入冰糖和冰块，然后加入水，榨汁即可，味道很美味，夏天来一杯很爽!小编每次看电影的时候都会来一杯百香果汁!

以上是关于百香果的功效与作用的内容，消费者可以根据自己的身体状况和需求，参考上述关于百香果的功效与作用的内容，考虑是否购买并食用百香果。百香果最好吃，但也不能贪多喔。