头皮干燥头屑多怎么办

洗完头以后总能看到头上一片白白的头皮屑，且头皮还干燥搔痒，会对日常生活造成了极大的困扰。

头皮干燥头屑多怎么办：

1、选择去屑类的洗护产品，这类产品可以有效帮助我们解决头屑的困扰，滋养头皮，缓解头皮干燥的状况。

2、使用弱酸性的洗护产品，产品中的酸性过强虽然能清洁头皮，但是对头皮的刺激太大，容易造成头皮干燥头屑多等问题。

3、可以用梳子用科学的方式每日多梳几遍头，梳头具有通经活络的功效，加快头皮周围的血液循环，有效缓解头皮干燥头屑多等问题。

头皮干燥头屑多的注意事项：

1、经常出现头屑多的情况很可能是由于洗发时水温过高所致，有些人看到头发上有很多头屑就会想着拿热水将头屑冲洗干净。这是不可取的，因为过高的水温会刺激头皮造成头屑，但也不能使用冷水洗头，冷水会收缩我们的毛孔，在清洁时不能清洁到毛囊，导致油脂在毛囊内部堆积形成头屑，所以在洗澡时要控制好水温。

2、在洗头发时不要直接把洗发产品到在头发上，洗发产品不经过稀释直接倒在头发上会刺激头皮和毛囊，从而产生头屑和头皮干燥等问题。正确方法应该是将其倒在手上，用水稀释揉搓生泡后涂抹在头发上。

3、很多人在头发干燥、头屑多的时候觉得是自己的清洁不够到位，就经常取洗头发。其实如果经常洗头发，头皮屑就会越来越多，且油脂不能起到保护头皮、滋润头皮的作用，从而使头皮感到干燥。

4、经常食用一些含碱性物质的食物也可以起到保护头皮的作用，如海带、豆类等食物。与此同时，还要食用一些较为清淡的食物，因为油炸辛辣的食物会刺激到我们的头皮，对头皮造成伤害。

5、减少头发染烫的次数，染发剂中含有大量的化学成分，会通过头皮上的毛孔渗入进体内，对头皮、身体造成伤害。烫发通常需要高温进行定型，而高温会使头发的毛鳞片损伤，对头发的健康十分不利。

头发的养护完全靠平时日积月累，不要等到头发出现问题在护理。