如何减掉双下巴

双下巴又称下颌脂肪袋。脂肪过多、皮肤松弛是形成双下巴的主要成因，下巴的脂肪堆积过多也就成了双下巴，可以试试以下的方法。

面膜法

自制瘦脸面膜也是个瘦除双下巴的好方法，具体如下：准备新鲜鸡蛋，牛奶，少量薄荷精油，蜂蜜和柠檬汁。然后所有材料混合，搅拌均匀，敷在下巴区域，十五分钟左右后清洗掉即可。这里主要用到的原理是：蛋清和柠檬是紧致皮肤的秘宝，而蜂蜜和牛奶又可以滋润顺滑肌肤，配合使用针对性的按摩，故而很快就能消除双下巴。

按摩法

敷完面膜后配合按摩，正确的按摩手法能够帮助拉升相关的肌肉，增加皮肤组织弹性，减掉双下巴也会很轻松。具体做法是大拇指和食指分别夹住下巴多余的脂肪，然后从中间开始向两侧慢慢的捏提一遍。等捏到耳根的时候，还原位置重复动作五次。接着用力咬牙，用大拇指揉按耳根五秒，这能让下巴恢复紧实。

食疗法

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。多吃补血气的食物，如果气血不足，会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足是贫血的主要原因，贫血使肌肤无法取得充分的养料，看起来气色苍白、憔悴。

以上就是几种减掉双下巴的方法啦。