秋天天气比较干燥，许多小伙伴不知道是用热水来洗脸还是用冷水来洗脸好，有人认为热水比较舒服，能舒展毛孔，而有人认为冷水更好，能收缩毛孔。但是其实秋天使用温水来洗脸会更好一些，因为最适合的洗脸水温度应该是在34℃左右，稍微低于体温，既能清洁皮肤，又能一定的镇定作用，而且还能缓解肌肤的疲劳情况。
秋天皮肤起皮怎么办
多喝水 喝水不仅仅是身体生理的需要，同时喝水也能够保持细胞内十分充足，而秋天之所以会出现皮肤干燥起皮，最大的原因还是在于干燥缺水。因此在面对秋天皮肤干燥起皮这种情况上，建议每天多喝温开水，同时也可以喝柠檬水、蜂蜜水之类的。
维生素是身体内必不可缺的一种营养元素，而维生素也是防止皮肤衰老、保持皮肤湿润的重要元素，其中有明确的医学根据表明人一旦缺乏维生素A，皮肤的弹性就会急剧下降，而缺乏维生素B2时，就好出现口唇皮肤干燥、开裂等。
除此之外涂抹适当的润肤霜对于改善秋天皮肤干燥起皮这个问题也是非常有帮助的。
秋天如何保养皮肤
秋季可以使用一些滋润度高，修复力强的水乳霜，深层牢牢锁住水分。
对于面膜的使用也不能松懈，面膜可以达到速效补水，及时补充肌肤水分，可以在敷面膜之前拍打一些爽肤水于面部，起到软化角质，使面膜精华液更好吸收。
秋季干燥油脂分泌较少，在清洁上注意选择一些温和的洁面乳，含有保湿成分，充分保护易干燥肌肤的滋润，比如含有氨基酸成分的或弱碱配方的。
秋天洗脸的方法
刚换季,最不舒服的就是皮肤干燥紧绷了,如果这时候还频繁洗脸的话,更容易使皮肤的水分慢慢流失,越加干燥难受.所以应该适量减少洗脸次数.
1、干性肌肤
干性肌肤,本来就属于油脂量较少的肤质，若洗脸的次数过多，导致皮肤会更干燥，因此在早上起床洗脸时，只要用清水直接洗就好，晚上因脸较脏，再用洗面奶洗即可。
2、油性肌肤
油性肌肤的人，经常油光满面，所以多数人一天都会洗上好几次脸，但换季时候，皮肤外油内干，洗脸过多反而会刺激皮脂分泌，让皮肤更缺少出油更多。洗脸的次数也应降低，否则一样会使油脂量流失过多。
每到秋天，干燥的空气总是弄得干性皮肤的小伙伴们非常烦恼，脸上经常会起皮，所以正确的洗脸方法以及护肤方式是在秋天保护脆弱肌肤的重要手段，另外使用一些正确的滋润产品也是在秋天非常不错的护肤选择。
